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青汁で野菜不足を補おうと無料サンプルを

お試し無料とよくテレビで青汁のCMをよく見かけます。
今冬、寒波で野菜の高騰時に青汁で野菜不足を補おうと無料サンプルを送ってもらいました。
最初、色は濃い緑で牛乳に入れて飲んでみました。
抹茶ミルクみたいで案外、美味しい。
サンプルを試してみて、青汁を続けてみようと思い、色々調べてみました。
原料もケール・明日葉・大麦若葉・桑の葉・長命草・ゴーヤなど各メーカーもハチミツを配合したり、乳酸菌を配合していたり、じっくり熟成発酵させていたりして特色も豊富でした。
現在、青汁1回分+リンゴ1/2個+キーウィ1/2個+ヨーグルト50cc+水50ccをミキサーで合わせて毎朝飲んでいます。
長年の悩みだった便秘の調子もよくなってきて、元気の源の青汁となっています。
ネットを見てみると、小松菜などで手作りされている強者もいますが、面倒くさがりな私にはマネできません(笑)
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どうしても便秘が改善しない時は

こんばんは。最近はめっきり夜ふかしの癖がついてしまっています。ちなみに今は、男子高校生の日常って漫画を見ています。
そういえば私は便秘を解消するために、朝起きてすぐ冷たい水を一気に飲んだりします。
これがまた、目がすっきり覚めるしけっこういいんですよね。
それから裏技として、本屋さんに行くとなぜかトイレに行きたくなるんですよねぇ。不思議です。
私だけかもしれませんが・・。
それでもどうしても便秘が改善しない時は、ついつい下剤に頼ってしまいますが、翌日がお休みの時に限りますね。
口コミサイトなんかでも書かれていますが、ホント最終手段って感じです。
ちなみに便秘茶が個人的に一番効果のあった方法ですが、機会があれば試して頂きたいです。

保湿をしっかり

だんだん寒くなってきて、もうスッカリ冬ですね。
今まで半袖Tシャツを着ていましたが、ロンTや薄手のニットに衣替えでしないともうメチャ寒いです。
秋になると空気も乾燥してくるしお肌も保湿をしっかりしましょうね。特にインナードライの方は自分では気付きにくかったりします。

肌の表面だけを潤してもダメだそうです。内側からしっかり。がコツみたい。
そしてメイクも夏モードから秋モードにチェンジしないといけませんね☆
秋感をメイクで表現するにはやっぱりアイシャドウとチークのカラーがポイント!
いつも秋になると、濃いめのブラウンのアイシャドウを使用していましたが、今年は少し大人っぽく、キャメルとベージュのアイシャドウを使って立体感を出し、ラメで煌めく艶を出しながらキレイめに仕上げたいと思います。
濃いカラーのアイシャドウが苦手の方は、キャメルとベージュをチェックしてみて下さい★

HN:
No Name Ninja
性別:
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